#салат из помидоров

[vkusnyye-blyuda]

Салат из огурцов и помидоров

Даже самый простой салат станет изысканной закуской, если знать секретный рецепт заправки...

https://vkusnyye-blyuda.ru/salat-iz-ogurczov-i-pomidorov/

[zashibisi]

САЛАТ ШИРАЗИ (ПЕРСИДСКИЙ САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ И ПОМИДОРОВ)

▢3 персидских или английских огурца ▢1⁄2 красной луковицы ▢2 помидора ▢4 столовые ложки лимонного сока ▢1 столовая ложка сушеной мяты ▢1⁄2 чайной ложки соли ▢1⁄2 чайной ложки черного перца

инструкции Нарежьте огурцы, лук и помидоры очень мелкими кусочками. Смешайте их в миске и сбрызните лимонным соком.

Добавьте сушеную мяту, соль и перец. Перемешайте, чтобы соединить салат с заправкой. Охладите в холодильнике от 30 минут до 1 часа, а затем подавайте к столу.

При желании вы можете добавить в заправку пару столовых ложек оливкового масла.

*традиционно в рецепте используется верджус (сок незрелого винограда).

===============

С лимонным соком реально вкуснее, и с петрушкой вместо мяты тоже круто.

Можно на хлеб, можно завернуть в лаваш с брынзой.

[moostasya]

DAY 4: 22.10.2024🫧

Вчера был настолько долгий и трудный день, что не было никаких сил зайти сюда и что-то написать.

Поела вчера буквально как и на выходных: никаких перееданий и никакой вредной пищи. Даже впервые на работу с собой что-то взяла, но так и не прикоснулась.

Хотела сегодня утром проверить свой вес, но батарея оказалась севшей и посмотреть новую батарейку дошло до меня только вечером)

Находила сегодня 4.395 шагов(для меня это уже какой ни какой, но результат, так как я в последнее время никуда не выходить, а тупо лежать).

Завтрак: Зелёный чай с батончиком.

Обед: Яблоко.

Ужин: Лёгкий салат из огурцов и помидоров, без какой либо заправки. Варёные яйца, зелёный чай и хлебец с творожным сыром.

Завтра уже посмотрим, что нам покажут весы. Надеюсь, что там будет отвес. Даже если там будет -200/-300кк.то я уже буду довольна.

[casual-shituation]

Мне опять разъебало старые раны.

Сцена 1: Мне снится кровавое дергающееся тело. У тела мужское лицо, и на этом лице даже уголки рта лихорадочно дрожат. Он смотрит мне прямо в глаза, и мне становится страшно. Я моментально просыпаюсь в сонном параличе. Скрючившись лежу на боку, наверное, сверху я похожа на креветку. Мне кажется, что если я сейчас не пошевелюсь, то умру. Я пытаюсь дергаться, ничего не выходит. Мне кажется, что вот-вот случится то-то ужасное, меня будто парализует еще больше. Я пытаюсь закричать, но не могу даже этого сделать.

Сцена 2: Вечером плетусь по спально��у району под вечеринку Скриптонита на рипите. К счастью, я в кепке и обмотана шарфом, а на улице достаточно стемнело, чтобы никто не увидел мое красное лицо и блестящие от слез глаза. Да и не думаю, что кто-то посмотрит на меня, здесь все глубоко погружены в свои головы и не замечают ничего вокруг. Мерцание вечерних огней расплывается перед глазами, мне кажется, будто я немного пьяна. Я захожу в Ленту и швыряю в корзину привычные продукты. Салат айсберг. Чувство нереальности происходящего нарастает. Пачка помидоров черри. Девушка, выбирающая киви и у холодильника, кажется какой-то ненастоящей (как и я). Мясной фарш. А мое тело - это тоже мясо, только наверное это прикол моего сознания, на самом деле я бесплотный дух, которому все только кажется. Упаковка яиц. Интересно. почему меня никогда не выбирают?

Сцена 3: Режу салат и понимаю, что в какой-то момент на нож начинают капать мои слезы. Одна, вторая, третья. Я сгибаюсь над кухонным столом, мне кажется, что я похожа на одну большую рану, которая только-только успела подзатянуться коркой, но ее снова расковыряли, и теперь она мерзко кровоточит.

Почему ты меня предал? Как мне теперь доверять людям? Интересно, сколько ещё пиздежа я не распознала? Где ещё ты мне врал? У меня в наушниках орет музыка, но мысли громче, и я беспомощно всхлипываю.

Каждый раз думаю: вот теперь все. Вот теперь все равно, я могу жить дальше, теперь прошло, но нет. Я устала, это высасывает из меня все силы. Не хочу больше барахтаться в этом болоте.

[lizy6ka]

16.08.24

Вес: ?

Выкладываю этот пост сегодня потому, что вчера не было интернета (°_°)

Завтрак

Любимый Савушкин со вкусом кокос-миндаль( ^ω^ )

Обед

Было тоже самое что и вчера на ужин и 2 сливы

Ужин

Мы пошли в ресторан, я вроде много съела, но вроде не прям объелась (´；ω；`)

Я ела салат из помидоров с ялтинским луком, сковородку с индейкой в сметанно-томатном соусе ( там ещё был перец, шампиньоны и картошка, но её я не доела ), взяла у мамы 2 креветки и 3 кольца кальмара и запила это все стаканом мохито (*^◯^*)

Вроде бы по подсчетам я уложилась в норму ку, но по факту скорее всего нет и это печально потому, что я только 1 день на море(　˙-˙　)

[stormtailwk]

Кот ест салат из капусты,помидоров и огурцов

The cat eats a salad of cabbage, tomatoes and cucumbers

[katerinochka]

День 13. 800 калорий ✘

Утром поела очень странного салата собственного приготовления из куриной грудки, помидоров, оливок и сметана. И еще булочку зерновую. Салат рил странный, но мне хотелось попробовать это всё смешать🙂. Днем еще ела фрукты, горячий бутерброд и кусочек торта. По калориям вышло больше 800, но всё не так плохо. Понятно, что срыв, НО я съела намного меньше, нежели обычно по выходным. Очень этому рада. Типа, я просто спокойно ела, а не сметала всё, что есть дома. Что-то удивительное.

[pereslavskaya]

День 5

Сегодня вес вернулся к 51, 250

На завтрак сделала сырники (грам 300), с медом и сметаной.

На обед пирожок со шпинатом и 300 грамм вареной красной чечевицы. Потом был зал (2 км бега дались с трудом, видимо уже ПМС, делала упор на руки и грудные мышцы).

Вечером съела салат из огурцов и помидоров, заправленный 10 г р оливкового масла, сумахом, семенами Чиа +100 грамм куриной грудки. И выпила молоко со вкусом клубники на 130 ккал.

Всего за день вышло 1587 ккал и это на 241 ккал больше нормы (я увеличила норму на 1346, так как у меня все таки есть физ. активность почти каждый день).

Надеюсь это нормально повлияет на вес. Планирую снизить до 49 к концу ноября.

Как же классно худеть

[lzurites]

──── 🎏 2月23日。 day 3 ; 947/1000

65.95 (-0.20 ; -2.05 в целом)

· 早饭：жареное яйцо с ветчиной, сыр, белая фасоль, кофе с соевым молоком (275ккал);

· 午饭：котлета из трески, витаминный салат, смузи киви-ананас (437ккал);

· 晚饭： чипсы из минтая и кеты (очень вкусные кст, брала в самокате), салат из капусты, кукурузы и помидоров с соевым соусом, кофе с соевым молоком, полоска шоколада на меду (280ккал).

💌 очень боялась, что сегодня не будет отвеса из-за моей нулевой активности вчера. по итогу мелочь, а приятно :) горжусь собой, но это лишь начало пути. устала за сегодня, много училась, завтра в планах постараться ещё больше <3

обнимаю каждую/ого!

[depressevkofe]

Ееее, только что избавился от еды в туалете ресторана.

Хоть я и съел всего лишь салат из рукколы, креветок и помидоров, навряд ли в ближайшее время я смогу воспринимать любую еду, особенно после слов матери.

[ekolmed]

10 ВАРИАНТОВ ДОМАШНИХ СОУСОВ. От правильного выбора соуса в значительной мере зависят вкус, эстетичный вид и качество блюда. Мы предлагаем 10 самых вкусных соусов для различных блюд. 1. Сметана (15%) + пара долек чеснока + измельченный укроп + соль и черный перец. Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой (молоком). Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю. 2. Оливковое масло + лимонный сок + соль + смесь сушеных итальянских трав (базилик, орегано, майоран, тимьян). Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса. 3. Сливки + сыр + мускатный орех + сушеный чеснок. Сливки прогреваем на сковородке, добавляем сыр, приправы и готовим, пока сыр не расплавится. Добавляем к пасте, рису, можно полить картофель. 4. Лук + зелень + любимые специи. Все взбиваем в блендере с добавлением небольшого количества воды. Подойдет для маринования курицы, запекания картофеля или просто к овощам. 5. Майонез + соевый соус + долька чеснока + лимонный сок + немного горчицы. Будет вкусно с картофелем фри, куриными наггетсами. Также можно промазать лаваш и уложить в него начинку из помидоров, сыра, ветчины, зелени. Или заправить салат из курицы, баклажанов и помидоров. Хорошо будет и с картофельным салатом. 6. Кедровые орешки + базилик + пармезан + итальянские травы. Это классический зеленый песто, очень вкусный! К рыбе, мясу, тостам и конечно к салату капрезе (ломтики моцареллы, помидоров). 7. Сыр дор блю + сливки. Взбиваем в блендере, немного прогреваем и подаем к пасте. 8. Помидоры + лук + чеснок + щепотка красного перца. Помидоры очищаем от кожицы, измельчаем в блендере вместе со специями, луком и чесноком. Прогреваем в сковороде и подаем к рису, мясу, курице. Неплохо будет и с ломтиками печеного картофеля, печеными баклажанам и другими овощами. 9. Майонез + немного кетчупа (или томатной пасты) + мелко нарезанные корнишоны. Драники, рыба, жареная картошка – с ними вкусно. 10. Творожный сыр + зелень + молотый черный перец. Овощи, отварной картофель, запеченная рыба – хороший союз для этого соуса. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[kulinariyamoevse]

📌Салат "Минутка" из помидоров, сыра и сухариков

🍴Салат из помидоров, плавленого сыра и сухариков нравится всем без исключения, ведь его ингредиенты просты и ��кусны

Как готовить 👇👇👇👇👇👇👇

[rezeptblud]

Острый салат из помидоров

New Post has been published on https://rezeptblud.ru/2024/09/04/ostryj-salat-iz-pomidorov/

Острый салат из помидоров

[dead-is-the-new-alive]

день 2.

кофе с банановым молоком - 72ккал~

фруктовый салат из половины банана и половины яблока гренни с ложкой йогурта - 125ккал~

салат из 2 помидоров и варёного яйца с горчичным маслом, хлебцы(2 шт) - 350ккал~ (и всё это благодаря горчичному маслу, кошмар. надо поменять на натуральный йогурт.)

чипсы нори - 29ккал~

протеиновый батончик - 225ккал~

суп (быстрого приготовления) - 40ккал~

итог - 841ккал~

немного переборщила, но с учётом того что всю эту неделю я работала дохуя - зажор в 40ккал не самое страшное, что могло бы случиться.

не удержалась и взвесилась с утра - 75,8.

ползем в сторону цели.

[dmmyring]

я салат из помидоров и огурцов воспринимаю только с бутерами из колбасы, вчера я всю колбасу имевшуюся под салат и сожрала

пиздец

что теперь хавать

[saitdliavseisemi]

Варианты интересных и простых весенних салатов

Весна – время первых овощей. Главное правило, которого нужно придерживаться в ходе приготовления блюд из молодых овощей – не переготовить! Тогда овощи сохранят не только все полезное, но и останутся слегка хрустящими, сочными, ароматными. Одним словом – молодыми!

Салат с лососем и крем-сыром

Ингредиенты на 1 порцию:

Лосось (слабосоленый) – 80 г

Микс салатов (ромен, фризе, руккола, лоло-россо, лоло-бьондо) – 30 г

Крем-сыр (Калифорния) – 30 г

Шампиньоны свежие – 20 г

Вяленые помидоры – 15 г

Свежие помидоры – 40 г

Майонез

Зелень для декора

Приготовление: свежее филе лосося очистить от кожи, удалить кости и обсушить бумажным полотенцем. Посыпать солью (примерно 40 г на 500 г филе) и сахаром (15 г), положить несколько крупных веточек укропа с обеих сторон филе, прижать прессом и поставить в герметичном контейнере в холодильник на ночь. Можно взять готовое соленое филе.

Готовую рыбу разрезать на длинные тонкие слайсы (5-6 штук), при помощи кондитерского шприца или чайной ложкой нанести крем-сыр и завернуть слайсы в рулетики.

Приготовить вяленые томаты. Для этого несколько средних томатов очистите от кожуры, разрежьте на д��льки, слегка посолите и сбрызните оливковым маслом, посыпьте прованскими травами и поместите в духовку на 4 часа при температуре 50 градусов. Масса томатов уменьшится примерно в пять раз. Можно использовать готовые вяленые томаты.

Порежьте шампиньоны ломтиками. На предварительно вымытые и высушенные салатные листья выложить рулетики из лосося и крем-сыра, свежие и вяленые томаты и шампиньоны.

Приготовьте майонез. Для этого взбейте одно куриное яйцо, вмешайте немного лимонного сока и соли по вкусу, вбейте примерно 350 мл растительного масла, добавьте немного прованских трав.

Заправьте салат небольшим количеством домашнего майонеза и украсьте зеленью на ваш выбор. Можно использовать готовый майонез.

Картофель под соусом из молодой зелени

Ингредиенты:

Молодой картофель – 4-5 шт.

Для соуса:

оливковое масло – 150 г

пара веточек мяты

3-4 пера зеленого лука

5-6 веток кинзы

небольшой пучок петрушки

чеснок – 3-4 зубка

красный горький стручковый перец – несколько тонких кружков

соль

Приготовление: молодой картофель отварить, размять вилкой и выложить сверху соус. Для соуса все ингредиенты положить в чашу блендера, перебить, посолить по вкусу. Остаток соуса можно хранить в банке в холодильнике около недели.

Острый салат из помидоров с чесноком и кинзой

Ингредиенты:

Помидоры черри – 500 г

Большой зеленый перец – 1 шт.

Острый зеленый перец (в зависимости от степени остроты) – 1-3 шт.

Кинза – 1 пучок

Чеснок – 3 зубчика

Зеленый сельдерей – 2 стебля

Морская соль – ½ ч.л.

Оливковое масло – 3-4 ст.л.

Сок ½ лимона

Приготовление: помойте помидоры и порежьте на половинки, мелко нарежьте чеснок. Положите помидоры в миску и добавьте чеснок, острый перец и порезанные кольцами листья сельдерея. Приправьте солью, оливковым маслом и соком лимона, перемешайте. Отделите листья от стеблей кинзы, добавьте листья в салат и снова перемешайте.

Салат из капусты с перцем и грецкими орехами

Ингредиенты:

Белокочанная капуста – 2 небольшие головки

Укроп – 1 пучок

Грецкие орехи – 150 г

Красный перец – 1 шт.

Зеленый перец – 1 шт.

Растительное масло – ¼ ст.

Соль – 1 ч.л.

Уксус (лучше яблочный) – 3 ст.л.

Сок 1 лимона

Сахар – 2 ст.л.

Приготовление: нарежьте капусту на тонкие полоски, как можно тоньше. Зеленый и красный перец порежьте вдоль, также на тонкие полоски, измельчите укроп. Измельчите грецкие орехи. В глубокой посуде замаринуйте капусту, добавив уксус, сахар, масло, соль и лимон, хорошо перемешайте. Оставьте мариноваться на 10-20 минут. Добавьте в капусту перец, укроп и грецкие орехи, снова перемешайте. Дайте салату настояться еще 10 минут.

Салат с куриным эскалопом

Ингредиенты:

бальзамический уксус – 100 мл

сахар – 40 г

куриная грудка – 1 шт.

микс салата – 120 г

помидоры черри – 50 г

оливковое масло – 150 мл

соль

перец

Приготовление: выпарить бальзамический уксус до половины, добавить сахар. Медленно помешивая, продолжать выпаривать до получения консистенции сиропа. Отбить куриную грудку и готовить на гриле до полной готовности мяса. Смешать салат: помидоры, микс салата с оливковым маслом и бальзамиком. Соль и перец добавить по вкусу. Подавать курицу в горячем виде, выложив сверху салат.

Овощной салат «Сушия»

Ингредиенты на 5 порций:

пекинская капуста – 150 г

крымский лук – 75 г

морковь – 150 г

свежий огурец – 150 г

болгарский перец – 150 г

помидор – 150 г

семена кунжута – 25 г

Для соуса:

250 мл растительное масло – 250 мл

рисовый уксус – 10 мл

по 5 г молотого черного перца, соли, чеснока и корня имбиря

Приготовление: нарезать пекинскую капусту шашками (квадратиками), лук и болгарский перец – соломкой. Помидоры нарезать дольками, морковь и огурец – тонкими пластинами. Перемешать нарезанные овощи.

Для приготовления соуса – смешать все ингредиенты и взбить блендером. Соус добавить к овощам и тщательно перемешать. При подаче посыпать кунжутом.

Приятного аппетита!